Gilet Lesté Ajustable 20kg/50kg - Oxford 1680D Entraînement Intensif

Intensifiez vos entraînements avec un gilet lesté professionnel

Découvrez le gilet lesté ajustable en tissu Oxford 1680D haute densité, conçu pour les athlètes exigeants. Disponible en version 20kg ou 50kg, il vous permet d'ajouter progressivement du poids à vos entraînements pour développer force, puissance et endurance. Idéal pour CrossFit, running, musculation et sports de combat.

💪 Deux versions disponibles :

Version 20kg (1-20kg) :

• 16 compartiments ajustables
• Charge progressive jusqu'à 20 kg
• Idéal débutants et intermédiaires
• Poids net : 660g

Version 50kg (1-50kg) :

• 12 compartiments (6 devant + 6 derrière)
• Charge progressive jusqu'à 50 kg
• Rembourrage épaules renforcé
• Idéal avancés et professionnels
• Poids net : 760g

🛡️ Construction ultra-résistante :

• Oxford 1680D : Tissu haute densité ultra-résistant
• Résistant à l'usure : Durable pour usage intensif
• Séchage rapide : Évacue la transpiration
• Facile à nettoyer : Rinçage à l'eau suffit
• Rembourrage épaules : Réduit la pression (version 50kg)

🏋️ Entraînements lestés :

• 🏃 Running : Améliore vitesse et endurance
• 🏋️ CrossFit : WOD intensifiés
• 🥊 Boxe/MMA : Renforce puissance de frappe
• 🤸 Pompes/Tractions : Musculation au poids du corps
• 🤼 Calisthenics : Progression avancée
• 🚶 Marche/Randonnée : Cardio lesté

🔥 Bénéfices :

• 💪 Force explosive : Développe la puissance
• 🔥 Brûle plus de calories : Intensité accrue
• ❤️ Endurance : Renforce le système cardiovasculaire
• 🦴 Densité osseuse : Stimule les os
• 🎯 Performance : Améliore vitesse et agilité

📋 Spécifications :

• Matériau : Oxford 1680D haute densité
• Couleur : Noir
• Modèles : 1-20kg / 1-50kg
• Dimensions plié : 56 x 42 x 1,5 cm
• Taille adaptée : 160-190 cm
• Poids utilisateur : Jusqu'à 100 kg
• Compartiments : 16 (20kg) / 12 (50kg)

📊 Programme de progression :

Semaine 1-2 :

• Commencez avec 5-10% de votre poids corporel
• Exercices simples (marche, squats)

Semaine 3-6 :

• Augmentez à 10-15% de votre poids
• Ajoutez running et pompes

Semaine 7+ :

• Progressez jusqu'à 20-30% de votre poids
• Entraînements complets

✨ Options de lestage :

• 🟡 Sable : Léger et ajustable
• ⚫ Sable ferrugineux : Plus dense
• 🔩 Plaques d'acier : Maximum de poids (non incluses)

⚠️ Note importante : Le gilet est vendu vide. Les plaques d'acier et le sable ne sont pas inclus. Vous pouvez le remplir avec le matériau de votre choix.

📦 Contenu du pack : 1 gilet lesté ajustable (vide, sans charges)

Idéal pour : CrossFit, running, musculation, boxe, MMA, calisthenics, préparation physique, militaire

💡 Conseil d'utilisation : Commencez toujours avec une charge légère (5-10% de votre poids corporel). Augmentez progressivement de 2-5% par semaine maximum. Écoutez votre corps et adaptez la charge.

⚠️ Sécurité : Assurez-vous que le gilet est bien ajusté et ne bouge pas pendant l'effort. Répartissez le poids uniformément. Consultez un professionnel avant de commencer l'entraînement lesté si vous avez des problèmes de dos ou d'articulations.

🧹 Entretien : Rinçage à l'eau claire après utilisation. Séchage à l'air libre. Ne pas mettre en machine.

Passez au niveau supérieur ! 🚀💪