{"product_id":"3-50kg-durable-weighted-vest-adjustable-weight-training-exercise-waistcoat-jacket-sand-clothing-boxing-fitness-equipment-115404013909-fhgzi","title":"Gilet Lesté Ajustable 20kg\/50kg - Oxford 1680D Entraînement Intensif","description":"\u003ch3\u003eIntensifiez vos entraînements avec un gilet lesté professionnel\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDécouvrez le gilet lesté ajustable en tissu Oxford 1680D haute densité, conçu pour les athlètes exigeants. Disponible en version 20kg ou 50kg, il vous permet d'ajouter progressivement du poids à vos entraînements pour développer force, puissance et endurance. Idéal pour CrossFit, running, musculation et sports de combat.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003e💪 Deux versions disponibles :\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVersion 20kg (1-20kg) :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e16 compartiments ajustables\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCharge progressive jusqu'à 20 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdéal débutants et intermédiaires\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePoids net : 660g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVersion 50kg (1-50kg) :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e12 compartiments (6 devant + 6 derrière)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCharge progressive jusqu'à 50 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRembourrage épaules renforcé\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdéal avancés et professionnels\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePoids net : 760g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch4\u003e🛡️ Construction ultra-résistante :\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eOxford 1680D\u003c\/strong\u003e : Tissu haute densité ultra-résistant\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRésistant à l'usure\u003c\/strong\u003e : Durable pour usage intensif\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSéchage rapide\u003c\/strong\u003e : Évacue la transpiration\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFacile à nettoyer\u003c\/strong\u003e : Rinçage à l'eau suffit\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRembourrage épaules\u003c\/strong\u003e : Réduit la pression (version 50kg)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch4\u003e🏋️ Entraînements lestés :\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e🏃 \u003cstrong\u003eRunning\u003c\/strong\u003e : Améliore vitesse et endurance\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🏋️ \u003cstrong\u003eCrossFit\u003c\/strong\u003e : WOD intensifiés\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🥊 \u003cstrong\u003eBoxe\/MMA\u003c\/strong\u003e : Renforce puissance de frappe\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🤸 \u003cstrong\u003ePompes\/Tractions\u003c\/strong\u003e : Musculation au poids du corps\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🤼 \u003cstrong\u003eCalisthenics\u003c\/strong\u003e : Progression avancée\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🚶 \u003cstrong\u003eMarche\/Randonnée\u003c\/strong\u003e : Cardio lesté\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch4\u003e🔥 Bénéfices :\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e💪 \u003cstrong\u003eForce explosive\u003c\/strong\u003e : Développe la puissance\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🔥 \u003cstrong\u003eBrûle plus de calories\u003c\/strong\u003e : Intensité accrue\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e❤️ \u003cstrong\u003eEndurance\u003c\/strong\u003e : Renforce le système cardiovasculaire\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🦴 \u003cstrong\u003eDensité osseuse\u003c\/strong\u003e : Stimule les os\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🎯 \u003cstrong\u003ePerformance\u003c\/strong\u003e : Améliore vitesse et agilité\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch4\u003e📋 Spécifications :\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMatériau : Oxford 1680D haute densité\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCouleur : Noir\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eModèles : 1-20kg \/ 1-50kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensions plié : 56 x 42 x 1,5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTaille adaptée : 160-190 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePoids utilisateur : Jusqu'à 100 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCompartiments : 16 (20kg) \/ 12 (50kg)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch4\u003e📊 Programme de progression :\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSemaine 1-2 :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eCommencez avec 5-10% de votre poids corporel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eExercices simples (marche, squats)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSemaine 3-6 :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAugmentez à 10-15% de votre poids\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAjoutez running et pompes\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSemaine 7+ :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eProgressez jusqu'à 20-30% de votre poids\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEntraînements complets\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch4\u003e✨ Options de lestage :\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e🟡 \u003cstrong\u003eSable\u003c\/strong\u003e : Léger et ajustable\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e⚫ \u003cstrong\u003eSable ferrugineux\u003c\/strong\u003e : Plus dense\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🔩 \u003cstrong\u003ePlaques d'acier\u003c\/strong\u003e : Maximum de poids (non incluses)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e⚠️ Note importante :\u003c\/strong\u003e Le gilet est vendu vide. Les plaques d'acier et le sable ne sont pas inclus. Vous pouvez le remplir avec le matériau de votre choix.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e📦 Contenu du pack :\u003c\/strong\u003e 1 gilet lesté ajustable (vide, sans charges)\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIdéal pour :\u003c\/strong\u003e CrossFit, running, musculation, boxe, MMA, calisthenics, préparation physique, militaire\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e💡 Conseil d'utilisation :\u003c\/strong\u003e Commencez toujours avec une charge légère (5-10% de votre poids corporel). Augmentez progressivement de 2-5% par semaine maximum. Écoutez votre corps et adaptez la charge.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e⚠️ Sécurité :\u003c\/strong\u003e Assurez-vous que le gilet est bien ajusté et ne bouge pas pendant l'effort. Répartissez le poids uniformément. Consultez un professionnel avant de commencer l'entraînement lesté si vous avez des problèmes de dos ou d'articulations.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e🧹 Entretien :\u003c\/strong\u003e Rinçage à l'eau claire après utilisation. Séchage à l'air libre. Ne pas mettre en machine.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003ePassez au niveau supérieur ! 🚀💪\u003c\/p\u003e","brand":"MDSSPORT","offers":[{"title":"20kg \/ China Mainland","offer_id":52622759723349,"sku":"180971488;20260223;1771871427BDpan","price":58.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"15kg \/ China Mainland","offer_id":52622759756117,"sku":"180971489;20260223;1771871427Rn6kH","price":53.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"50kg \/ China Mainland","offer_id":52622759788885,"sku":"180971490;20260223;1771871427FyEnP","price":65.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"35kg \/ China Mainland","offer_id":52622759821653,"sku":"180971491;20260223;1771871427Nf0Pp","price":56.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"3kg \/ China Mainland","offer_id":52622759854421,"sku":"180971492;20260223;1771871427R95eP","price":36.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1013\/8694\/4853\/files\/S8b96bdf53cd7447a9f44f6451b7497b2R.webp?v=1771871433","url":"https:\/\/mdssport.com\/products\/3-50kg-durable-weighted-vest-adjustable-weight-training-exercise-waistcoat-jacket-sand-clothing-boxing-fitness-equipment-115404013909-fhgzi","provider":"MDSSPORT","version":"1.0","type":"link"}